【本站讯】为切实提升我们女性对自身生理健康的科学认知，营造关爱女性健康的校园氛围，2025年3月27日下午，suncitygroup太阳新城学生会于南教100承办思美节校级活动，为同学们带来了一堂意义非凡的博采书院·金课——“守护她健康，绽放她光芒”女性生理健康专题。本次活动邀请到西海岸新区妇幼保健计划生育服务中心生殖健康科主任贾丽丽医生作为主讲嘉宾，我们女生积极参与。

讲座伊始，贾丽丽医生依据深厚的专业知识与丰富的临床经验，以生动细腻的方式展开对女性健康知识的科普。她强调，在当今快节奏的生活中，规律作息是健康关键，在休息方面，贾医生呼吁参会师生务必重视睡眠，养成早睡早起的良好生活习惯；而在饮食方面，贾丽丽医生指出，当代大学生应选择营养均衡且新鲜健康食物，为身体供能，保障个人饮食健康。

接着，贾丽丽医生生动科普了妇科疾病的类型及其预防。她严肃且精准地强调定期妇科检查的重要性，贾医生表示，妇科疾病初期症状隐匿，定期筛查能早发现、早诊断、早治疗。同时，贾医生还从个人卫生、运动锻炼等方面，为参会师生阐述日常预防策略。

在女性月经知识科普环节，贾丽丽医生从女性生理构造角度，深入剖析月经周期机制，让参会师生对这一常见生理现象有更专业透彻的认识。她叮嘱在场女性，经期保暖不可忽视，寒邪入侵易致经血不畅、痛经；经期激素波动大，要保持心情平和愉悦，稳定内分泌；饮食上避免辛辣、生冷食物，防止刺激肠胃加重经期不适，贾丽丽医生讲解专业且妙趣横生，以临床实例和生活比喻，让医学知识通俗易懂。参会师生认真聆听记录，在提问环节积极请教健康问题，现场互动热烈有序。

此次讲座是我们践行人文关怀、关注学生身心健康的重要行动，为我们女性搭建了解女性生理健康知识的专业平台。不仅丰富了参会师生的健康知识储备，更引导其树立科学健康观念，进一步丰富了我们“思美节”的节日内涵，激励我们女性以自信健康的姿态拥抱自我，于校园中绽放光芒。